Reishi (Ganoderma lucidum)

Aplicações Históricas

Na farmacopeia asiática, o Reishi era considerado um “tónico superior”, usado para promover a longevidade, acalmar a mente e aumentar a vitalidade. Não era usado para tratar uma doença específica, mas sim para restaurar o equilíbrio geral do corpo e aumentar a sua resistência ao stress.

A ciência moderna classifica o Reishi como um adaptogénio, validando o seu uso tradicional. Um adaptogénio é uma substância que ajuda o corpo a adaptar-se a vários tipos de stress (físico, químico ou biológico), promovendo a homeostase (equilíbrio interno).

O Cogumelo da Imortalidade

Com mais de 2000 anos de história na Medicina Tradicional Chinesa, o Reishi (Ganoderma lucidum) é um dos cogumelos medicinais mais reverenciados e documentados.

Principais Usos Registrados

Relaxa e Acalma

Usado para acalmar a mente, aliviar a tensão e melhorar a qualidade do sono.


Suporte Imunológico

Empregado para fortalecer o sistema imunitário e aumentar a resistência geral.


Suporte Cardiovascular

O Reishi é tradicionalmente valorizado como um tônico para o coração e a circulação, auxiliando na regulação da pressão arterial, na melhora da oxigenação dos tecidos e na promoção da saúde vascular.

A Química do Equilíbrio

O Reishi possui centenas de compostos bioativos. Duas classes principais são responsáveis pela maioria dos seus efeitos terapêuticos.

Compostos Bioativos Chave

Compostos Bioativos Chave

A sinergia entre estes compostos confere ao Reishi as suas propriedades únicas.

Triterpenos (Ácidos Ganodéricos)

Responsáveis pelo sabor amargo do Reishi. Estes compostos têm demonstrado efeitos calmantes no sistema nervoso, de suporte ao fígado e de modulação da resposta inflamatória.

Polissacarídeos (β-Glucanos)

Moléculas grandes que atuam como imunomoduladores, ajudando a equilibrar e a otimizar a função do sistema imunitário.

O Mecanismo Central: Ação Adaptogénica

O Reishi ajuda a regular o eixo HPA (Hipotálamo-Pituitária-Adrenal), o principal sistema de resposta ao estresse do corpo.

Ação Adaptogénica

Em situações de stress, o eixo HPA liberta cortisol. O stress crónico leva a uma desregulação deste sistema. O Reishi ajuda a modular esta resposta, evitando picos e quedas excessivas de cortisol.

🤯

Stress
(Fator Externo)

+
🍄

Reishi
(Adaptogénio)

😌

Resposta
Equilibrada

Esta modulação resulta numa maior resiliência ao stress, menos fadiga e uma sensação geral de calma e equilíbrio.

Principais Áreas de Benefício – Reishi

Principais Áreas de Benefício

A investigação científica foca-se em três áreas principais onde o extrato de Reishi demonstra efeitos positivos.

Gestão do Estresse e Qualidade do Sono

Os triterpenos do Reishi têm um efeito calmante no sistema nervoso central. Ao modular a resposta ao estresse durante o dia, o Reishi ajuda a preparar o corpo para um sono mais profundo e reparador durante a noite, sem causar sonolência.

Redução da Ansiedade

Ajuda a aliviar a sensação de inquietação e tensão associada ao estresse crónico.

Melhora do Sono

Estudos em animais mostram que pode aumentar o tempo total de sono e a sua qualidade.

Modulação do Sistema Imunitário

Os polissacarídeos (β-glucanos) do Reishi são conhecidos por equilibrarem a função imunitária. Podem aumentar a atividade de células de defesa importantes, como as células Natural Killer (NK) e os linfócitos, e regular a produção de citocinas.

Resposta Equilibrada

Ajuda o sistema imunitário a responder de forma mais eficaz, sem excessos.

Ação Anti-inflamatória

Os triterpenos também contribuem para a modulação da inflamação.

Suporte à Saúde Hepática

O Reishi é tradicionalmente usado como um tónico para o fígado. Os seus triterpenos e antioxidantes ajudam a proteger as células hepáticas contra danos causados por toxinas e pelo estresse oxidativo.

Ação Hepatoprotetora

Estudos pré-clínicos mostram que pode proteger o fígado e melhorar as suas funções.

Desintoxicação

Apoia as vias de desintoxicação naturais do corpo, centradas no fígado.

Dosagem e Perfil de Segurança